Διατροφικά Χαρακτηριστικά
Το Μαρόν Σοκολά Κάστανο, είναι ένα μικρό και θρεπτικό γλυκό, γεμάτο αντιοξειδωτικά, με λίγες θερμίδες και λιπαρά!
Αποτελείται από υπέροχο Κάστανο ψητό, βουτηγμένο σε πλούσια σοκολάτα Υγείας. Μάλιστα, παρασκευάζονται με ελάχιστη ζάχαρη και χωρίς πρόσθετα, όπως για παράδειγμα χρωστικές και αρώματα. Γενικά, σε σχέση με άλλα γλυκά, το Μαρόν Σοκολά Κάστανο είναι αρκετά πιο υγιεινό, αφού πέρα από ζάχαρη, δεν περιέχει υλικά που να επιβαρυνουν την υγεία ή να οδηγούν σε λήψη βάρους και λίπους, όπως είναι το βούτυρο, το αλεύρι ή τα αυγά.
* Δεν έχουν πολλή ζάχαρη, κυρίως τα φυσικά σάκχαρα του κάστανου προσδίδουν στο γλυκό τη νοστιμιά του
* Χάρη στη Σοκολάτα Υγείας, είναι πηγή αντιοξειτικών, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης
* Τα Κάστανα είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου, φώσφορου και ψευδάργυρου. Έτσι, η κατανάλωσή τους, ακόμα και σε μορφή γλυκού, βοηθάει στην καταπολέμηση της υπέρτασης, προλαμβάνει την αναιμία και συμβάλλει στην ενδυνάμωση των οστών
* Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Συμβάλλουν λοιπόν στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
* Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, άρα είναι καλή επιλογή για άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη * Τέλος, τα κάστανα περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού
